1. Tidak Bertengkar tentang Anak di Depannya
Terkadang anak memang perlu untuk melihat pertengkaran agar ia dapat belajar dalam menangani konflik. Selain itu juga memahami bahwa konflik merupakan salah satu bagian dari kehidupan.
pertengkaran orangtua di depan anaknya
Namun perlu ditekankan di sini bahwa pertengkaran yang ia lihat sebagai teladan adalah pertengkaran yang sehat. Pertengkaran sehat itu yaitu dalam berdebat juga ada penyelesaian, sehingga anak akan belajar bagaimana menyelesaikan masalahnya dengan orang lain ketika ia harus berkonfrontasi saat ia dewasa kelak.
Kendati demikian, orang tua tidak diperbolehkan berdebat atau bertengkar di depan anak saat topik perdebatan tersebut adalah tentang si anak itu sendiri atau masih berhubungan dengannya. Seorang terapis pernikahan dan keluarga dari Atlanta Lori Whatley menjelaskan bahwa anak yang pernah melihat orang tuanya bertengkar karena dirinya dapat mengalami depresi, cemas karena merasa telah melanggar peraturan, dan bisa juga bersikap agresi atau melakukan kekerasan fisik saat marah atau kecewa.
Maka dari itu, jika Ayah atau Bunda ada ketidaksepemahaman terkait dengan anak sebaiknya untuk ditunda dulu penyampaiannya sampai si Kecil tidak bisa mendengar apa yang sedang diperdebatkan Ayah dan Bunda. Ayah dan Bunda bisa membicarakannya saat si Kecil sudah tidur.
2. Tunjukkan bahwa Orang Tua Tetap Kompak
Terkadang perselisihan justru dibutuhkan karena perselisihan menandakan adanya komunikasi yang baik dalam mengelola rumah tangga. Ini menandakan bahwa keduanya memiliki keinginan untuk membawa keluarganya ke arah yang lebih baik.
Meskipun terkadang terjadi perdebatan, namun orang tua perlu untuk selalu menunjukkan kepada anak-anak bahwa kedua orang tuanya tetap kompak meski terkadang bertengkar. Untuk dapat menunjukkan bahwa orang tua tetap kompak meski terkadang berselisih paham membutuhkan sikap berjiwa besar dari keduanya.
Ayah dan Bunda perlu menurunkan ego masing-masing agar dapat menyelesaikan perselisihan dengan baik. Bahkan seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, cara Ayah dan Bunda dalam menyelesaikan perselisihan dapat menjadi contoh bagi anak-anak. Jadi, sudah seharusnya orang tua bisa memberikan contoh yang baik dengan menyelesaikan perselisihan dengan solusi yang baik dan dapat diterima semua pihak.
Jika Ayah dan Bunda tidak bisa menunjukkan untuk tetap bersatu, maka anak akan menangkap sebagai kelemahan orang tuanya, yang nantinya dapat menjadi bumerang dan dijadikan anak sebagai bahan kesalahan orang tuanya.
2. Jaga Komunikasi Tetap Lancar
Setiap pasangan suami istri perlu untuk menjaga komunikasi agar tetap lancar. Karena komunikasi merupakan salah satu kunci agar hubungan rumah tangga tetap harmonis. Bagaimanapun, karena telah lama hidup bersama maka akan sangat rentan terlibat konflik. Maka dari itu untuk menghindari adanya konflik-konflik yang tidak diinginkan maka mengupayakan agar komunikasi tetap terjaga.
anak bahagia
Menjaga komunikasi dengan pasangan terkadang menjadi hal yang dilupakan. Pasangan suami istri yang sudah lama tinggal serumah bisa saja lupa jika komunikasi mereka ternyata tidak lancar. Mereka hanya berpikir sudah biasa untuk melakukan ini itu pasti pasangan sudah mengetahuinya, padahal itu belum tentu.
Jadi bagi setiap pasangan, sebaiknya selalu komunikasikan dengan pasangan jika ingin melakukan sesuatu meskipun itu sudah biasa dilakukan. Selain itu, untuk uneg-uneg yang dirasakannya tentang pasangannya, sebaiknya segera dikomunikasikan baik-baik.
Jangan pernah meremehkan uneg-uneg karena jika tidak disampaikan dan hanya terpendam dapat menimbulkan konflik yang lebih besar. Satu hal yang perlu diingat, masalah yang dipendam sendiri tidak akan dapat terselesaikan sampai kapan pun. Kalaupun si pemendam uneg-uneg merasa tidak perlu untuk disampaikan karena hal biasa, sebenarnya ia hanya sedang memenuhi perasaannya dengan emosi negatif.
Emosi negatif yang menumpuk tidak baik untuk dirinya sendiri. Karena menurut teori psikologi emosi yang dipendam bisa berpengaruh negatif terhadap kondisi fisik maupun mental, serta tidak jarang memberikan dampak buruk pada hubungannya dengan orang lain, baik dengan pasangan maupun orang lain.
3. Gunakan Isyarat
Daripada meninggikan intonasi bicara hingga berteriak saat tidak sepakat dengan pasangan lebih baik memasang ekspresi wajah yang menandakan ketidaksepakatan namun dengan pembawaan yang tenang. Terlebih ketika di depan anak, sebaiknya memberikan isyarat kepada pasangan bahwa Ayah atau Bunda tidak suka atau tidak sepakat dengan pernyataan pasangan.
pertengkaran orang tua di depan anak dengan isyarat
Jika ada salah satu pihak yang ingin memulai pertengkaran maka satu pihak yang masih ‘mindful’ dengan keadaan sekitar di mana ada anak di sekitar mereka, dapat mengingatkan pasangannya agar menunda untuk meluapkan emosinya. Bisa mengingatkan dengan menggunakan isyarat tertentu agar suami maupun istri yang ingin marah bisa meredamnya terlebih dahulu.
Bagi pihak yang sedang dalam keadaan marah bisa menepi dulu sejenak untuk bisa meredam emosinya, jika ia kesulitan untuk meredam emosi langsung di depan pasangannya. Dengan menggunakan isyarat tersebut maka Ayah dan Bunda dapat mencegah terjadinya pertengkaran yang heboh yang dapat mempengaruhi mental anak.
Sekali lagi, untuk dapat mengurangi ‘kebiasaan’ memulai pertengkaran di depan anak memang butuh latihan. Sehingga Ayah dan Bunda perlu untuk terus berlatih dan bersabar ketika menghadapi situasi tersebut.
